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Willkommen bei Mamablüte

Entdecke unsere Fitnessgruppe für Frauen! Ich bietenKurse für Schwangerschaft, Rückbildung und Sportkurse nach der Rückbildung an. Tauche ein in die Welt von Mamablüte.

Empowering Moms

Mamablüte Coaching

Ich bin der Überzeugung, dass eine gute Schwangerschaft & Mama-Sein mit einem guten Körpergefühl beginnt. Mein Ziel ist es, deinen Alltag zu erleichtern. Mit einem zugeschnittenen & machbaren Trainingsplan inklusive Beckenbodentraining, Tipps für den Alltag und für deine Ernährung, aber auch Achtsamkeitsübungen kannst du ganz entspannt in dein neues Abenteuer starten. Ich stehe dir bei jeder Übung und Trainingseinheit zur Seite. Dank meiner ganzheitlichen Herangehensweise wirst du dich rundum wohl fühlen. Lass uns gemeinsam in dein Abenteuer starten!

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Empowering Moms

Ich bin leidenschaftlich daran interessiert, Frauen auf ihrem einzigartigen Weg durch die Schwangerschaft und die Zeit danach zu unterstützen. Ich biete neben meinen Kursen personalisiertes Coaching an, um individuelle Ziele und Lebensstile zu fördern und zu begleiten, komm hier einfach auf mich zu

Services

Präpartales Training, Postpartales Training, Mindest und Achtsamkeit, Ernährung.

Yoga mit Babypraxis

Training

Maßgeschneiderte Fitnessprogramme für die Zeit vor und nach der Geburt, um deine Reise zur Mutterschaft zu unterstützen.

Schwangere Frau meditiert

Achtsamkeit

Dein Weg zu mentalem und emotionalem Wohlbefinden mit gezielten Achtsamkeitsübungen für einen bewussteren Alltag

Gesundes Essen

Ernährung

Mit gezielten Ernährungsempfehlungen für diese besondere Zeit, damit du und dein Kind optimal versorgt sind.

Coming Up Next

Entdecke meine spezialisierten Kurse für Schwangere, die dir helfen, dich auf die bevorstehende Geburt vorzubereiten. Unsere Rückbildungs- und Sportwiedereinstiegskurse bieten dir die Unterstützung, die du benötigst, um aktiv und gesund zu bleiben.

Kontakt

Get in touch mit mir!

Julia Golinski

Telefon 01791887652

E-Mail hallo@mamabluete.de

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